Archive | juin 29, 2012

C’est audacieux, ce sera difficile et certainement pas parfait. C’est une gros défi dans lequel je me lance avec plaisir : expliquer comment sont bâtis les plans d’entraînement. En ce moment, il existe plusieurs livres sur la course à pied. La plupart expriment de grands principes, quelques conseils, puis donnent des plans d’entraînement à suivre. [...]