Archive | août 1, 2012

Histoire de l’entraînement : Alec Nelson en 1924

Par le août 1, 2012 dans Entraînement

Hier en regardant les vidéos sur les Olympiques passés, je me suis intéressé à l’histoire du marathon et surtout de l’entraînement pour marathon. Parallèlement à la série sur comment bâtir son programme d’entraînement, je vous présenterai donc dans les prochaines semaines des programmes d’entraînement pour la course de longue distance de différentes époques. Lorsque je [...]

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